カウンセリングルーム セコイアは、依存症 家族問題に精通した心理相談室です。オンライン、英語でのカウンセリング可。表参道駅徒歩2分。

＊怒らずに、まずは相手の話をよく聞くことができるようになってきました。
＊物事を前向きにとらえるようになってきました。
＊無意識にキレていたことを、自覚できるようになってきました。
＊今まで以上に家族を大事にしたいと思っています。

＊感情を言葉に表すことは難しいと感じました。

セコイアに来所した時は、本当によくなるのか不安だらけでした。しかし、少しずつ自分の中で変化を感じられるようになってきました。

また、人に話すことでこんなに楽になれるとは思いませんでした。これからも、３カ月間で学んだことを繰り返しトレーニングしていきたいと思います。